こんにちは
満ちたりすと♡Chiokoです。
先日、お天気の良い日に海に行った時の写真です。
お弁当を食べながら、数時間ただただボーっとしてきました(笑)。
周りには誰もいない、聞こえるのは波の音だけ。。。
あ～、なんて贅沢な生活を送れているんだろう♪
本当に幸せだなぁ～、ありがたいなぁ～(*’ω’*)
と、満ち足りた気持ちでいっぱいになりました。
離島暮らしの醍醐味です！
でも、ちょっと変な言い方なんですが(^^;、
心の底からそんな気持ちになれた自分がすごく嬉しかったので、今日はそんなお話をしてみます。
「ない」にフォーカスしない
正直に言ってしまうと、以前の私なら、あ～幸せ♪と口では言いながら、絶対に心のどこかで「コロナでこんなに仕事がなくて、この先一体どうなっちゃうんだろう…」って思ってたはずなんです(;’∀’)。
でも今は、不思議とそれがない。
それよりも、こんな時間を過ごしたいと思ったから移住を決意し、そして現実にその生活が送れている。実はすでに夢は叶ってるんじゃない！って気がつき、そう思えた自分が嬉しくて＾＾
もちろん、移住前に描いていたことと違っていることもたくさんあるけれど、それもまあボチボチ何とかなっていくのかな、焦っても仕方ないか、なんて思えているんです。
お天気が良いだけで嬉しい♪
風に揺れる洗濯物を見ているだけで幸せ～♡ 単純(*’▽’)
最近私が少し変われたワケ
じゃあ、どうしてそんな風に思えるようになったんだろう、と少し分析してみました。
心のクセを振り返る
振り返ってみると、今までずっーーーと、現状に満足できないタイプだったんです。
前向きとかポジティブと言えば聞こえが良いけれど、結局は、あれが（でき）ない、これが（でき）ないと、つい足りないところばかりにフォーカスしてしまう「ないない星人」(笑)
完璧主義というか、どこまでいっても自分を認められない。だから、いつもどこかで満たされない気持ちを抱えてたんだな～って。
「足りない」ばかりを探す心のクセがあったら、そりゃあいくら頑張っても、どこまで追い続けても、充足感は手に入らないはず。そして、そんな自分が更に嫌いになるという悪循環に(-_-メ)
まず、ここまでできた自分を褒める心のクセをつける。そうしたら、不思議なことに「あるもの」に自然と感謝できるようになった（実は、これも「感謝しなきゃ！」と無理に思おうとしてたところがありました）。
そして、また夢に向かって次のステップに進む。
小さな満足の積み重ねが自分のことを好きになり、満ち足りライフを送るコツですね(^.^)
自分軸を取り戻す
それともう一つ。
愚痴や不平不満ばかりの自分から本当に抜け出したい！と思ったこと。
私は、会社員として12、3年働いた後、ここ20年ほどは、子育てをしながら自営でセラピストをしてきました。移住に際しサロンを閉め、言ってみればこのアウェイな環境で0からのスタート。
もともと自分のペースでやってきただけに、人のペースに巻き込まれ、自分で物事を決めて進められないストレスから、愚痴や文句ばかりの毎日に(-_-;)。そんな自分にほとほと嫌気がさしたんです。
結局、他人軸で生きているから不平不満が出てくるんだなって。自分軸で生きるって大変なことはあるけれど、自分で決めたことなら自分の責任と思える。
そうだ！やっぱり私はそっちを取ろう！と決めて、行動し始めることにしました。
自分の気持ちに蓋をしないこと、これもきっと満ち足りライフに繋がります。
心の豊かさが満ち足りライフの鍵
とはいえ、そんなタイミングでのコロナです(;’∀’)
でもね、本当のところ、コロナのせいにしてるだけっていうか、コロナがあってもなくても私の状況は変わらなかったんじゃないかな、とも思っています。
そうやって、誰かや何かのせいにしているうちは、変わらないんじゃないかなって。
慣れない土地でどこか軸が定まらず、地に足がついていない状態だったのが、このパンデミックのおかげで、じっくりと自分と向き合う時間が持てた。心に少しゆとりが出来たことで、「今、既にあるもの」に目が向き、満ち足りた気持ちになれたのです。
私がもともとじっくり考える時間が必要なタイプということもあります(^^;)
でも、どんな人も時には立ち止まり、自分の内側と向き合うって大切なことでは？
今まで忙しく走り続けてきた現代人に、心の栄養をチャージする時間が必要だよということを教えてくれるための「グレートリセット」と捉え、焦らずこの時間を使わせていただこうと思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
